Об авторе

Я сертифицированный лайф -коуч ACC ICF (Международная Федерация коучинга). Я помогаю людям эффективно управлять изменениями в своей жизни с помощью профессионального коучинга.

Как помочь своему организму во время лечения? Часть 1: Питание

Если Вы недавно прошли или проходите сейчас лечение рака химиотерапией или лучевой терапией, то такие побочные эффекты как сильная усталость и отсутствие жизненной энергии и сил, хорошо знакомы Вам.

То, что раньше казалось привычным занятием, теперь  стало практически невыполнимым для Вас. Особенно сильными побочными эффектами обладает красная химиотерапия. Но все они являются совершенно нормальным явлением, так что не расстраивайтесь. После окончания лечения, со временем, все пройдет. Как правило, Вы сможете вернуться к жизни в обычном для Вас режиме в течении  6 месяцев — года после окончания лечения.

Но можно ли сделать что-то уже сейчас? Как помочь своему организму во время прохождения лечения и после него, когда «отголоски» побочных эффектов химиотерапии все еще действуют на Вас?

В этой небольшой серии постов я постараюсь дать несколько рекомендаций, которые помогли мне и другим людям справиться со всеми трудностями прохождения лечения онкологических заболеваний. 

Лечебно-профилактическое питание

Одним из основных моментов поддержания организма во время лечения является правильное питание. Наверняка, Ваш врач упомянул Вам о важности сбалансированного питания во время сеансов ХТ и радиотерапии. Употребляйте в пищу как можно больше сырых и приготовленных овощей и фруктов. Они богаты витаминами и минералами, и помогут самым естественным образом поддержать Вашу иммунную систему на этом этапе. Постное мясо, птица и рыба являются хорошими источниками белка. Плюс к этому Вы должны выпивать не менее двух литров воды в день. 

Кстати, если Вы  не были на моем вебинаре «Рак — не приговор! Как извлечь из болезни полезные уроки и начать жить здоровой и счастливой жизнью», то советую прослушать его в записи прямо сейчас.

Присоединившись к этому вебинару, Вы совершенно БЕСПЛАТНО сможете скачать  книгу Льва Кругляка «Лечебное питание при раке. О правильном полноценном питании для людей, страдающих раковыми заболеваниями».  Эта книга содержит очень полезную информацию о питании при раке, питании при химиотерапии, питании при лучевой терапии, а так же о профилактике рака и его рецидива. 

Все, что Вам нужно сделать, это пройти по этой ссылке, нажать кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ» и зарегистрироваться на сайте. Тогда Вам станет доступна запись вебинара и ссылки для скачивания книги. 

11.12.2013 К сожалению,  платформа на которой проводится вебинар, закрыта и больше вебинар не доступен. 

Как еще можно поднять свой «боевой дух», ведь лечение онкологического заболевания это очень долгий процесс? Промежутки  между химиотерапиями как правило составляют 21 день, а курсы радиотерапии проводятся каждый день в течении нескольких недель.

Одним из способов поднятия настроения для тех, кто проходит лечение онкологического заболевания, будет … мороженое. Да, да — мороженное! 🙂 Совершенно случайно я увидела статью об исследованиях ученых в Испании. Они провели небольше наблюдения среди онкологических больных. Оказалось, что мороженное значительно улучшает «боевой дух» и настроение пациентов. А это как раз то, чего я пытаюсь достичь со своими клиентами в программах реабилитации и повышения качества жизни.
Поэтому я предлагаю Вам сейчас отправиться на кухню. Мы не будем «травить» свой организм мороженым непонятного происхождения из магазина, с добавками и красителями. А сделаем самое полезное мороженное дома.

Наградите свой уставший после лечения организм: приготовьте полезный фруктовый сорбет сами! Вот очень простой и легкий рецепт фруктового сорбета.
Тропический фруктовый сорбет

  • 2 очищенных банана (не переспелых)
  • 1/2 ананаса, очищенное и нарезанное
  • 1 манго, очищенное и нарезанное
  • 1 стакан апельсинового сока
  • 2/3 стакана сахара
  • 2 столовые ложки  рома
  • сок половины лайма

Фрукты должны быть слегка замороженными.

Приготовление: нарежьте бананы, ананасы, манго и на мелкие кусочки. Перемолите все ингредиенты в блендере до пюреобразной формы.  Выложите в формочки и поставьте в морозильник.

Посмотрите вот это небольшое видео с замечательным рецептом сорбета.

И в заключении, помните, что любые витамины, пищевые добавки, настои, травы и т.д. во время лечения и сразу после прохождения него можно принимать только по согласованию с Вашим лечащим врачом. Вы можете не только навредить своему организму, но и снизить эффект от лечения.

Нравится

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

К записи "Как помочь своему организму во время лечения? Часть 1: Питание" есть 1 комментарий

  1. Юлия, г.Киев:

    Добрый день, Светлана!Что Вы думаете о приеме натуральных имунномодуляторов?Я принимаю водный экстракт пихты сибирской, воду с фуллереном, вытяжку из красного винограда.Пишут, что у них есть противоопухолевое действие и они снижают побочные эффекты после химиотерапии.Отдельная тема в биотерапии рака — это вытяжки лечебных грибов.Они содержат полисахариды.В Москве есть врач Исаев, успешно применяющий фунготерапию в лечении рака.Как Вы к этому относитесь?

Оставить свой комментарий


Яндекс цитирования