10 ноября 2012 Автор: Светлана Догусой

Легкий способ похудеть или как похудеть с умом?

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мне бы хотелось немного отойти от главной темы этого блога.

Наверное, Вы подумали, что сейчас я предложу Вам скачать книгу Аллена Карра «Легкий способ похудеть»? Нет!!! Не тратьте свое драгоценное время, как это сделала я! Эффективная методика Карра «Легкий способ бросить курить» не имеет ничего общего с этой книгой. 

Думаю, что любая женщина, согласится со мной, что современная жизнь непроста и времени, чтобы уделять внимание не только решению проблем, но и себе, зачастую не хватает. Отекшее лицо, усталость в глазах и, конечно же, лишний вес и целлюлит, не заставят себя ждать.

Существует множество методик для улучшения состояния здоровья и внешнего вида. К примеру, антицеллюлитная программа в специализированных салонах красоты.

Но, на самом деле, все, что от вас требуется — остановиться, обдумать свои поступки, отпустить прошлое и взглянуть с надеждой в будущее, которое не может не быть прекрасным.

Вы, наверное, уже поняли из моего блога и моей рассылки, что я глубоко убеждена в том, что любая болезнь человека на уровне тела происходит, в большей степени, «из головы». Как говорится, «все беды от ума».  Поэтому и любые «неполадки» в форме тела, нужно так же решать комплексным подходом, а именно не только спортом и правильным питанием, но и «чисткой» своих мозгов. Идеально для этого подходит психотехника «Турбо-Суслик». Все, что Вам нужно сделать, это скачать книгу, прочитать ее и начать работать по легкой и простой методике, как это сделала я. 

Интересно, что даже по типу фигуры можно определить, какие проблемы «мучают» человека, а точнее определить ту психологическую область, над которой стоит работать. Попробую объяснить на нескольких примерах.

ТИП ФИГУРЫ ТРЕУГОЛЬНИК

Обремененная решением чужих проблем, моя любимая сестренка, стремительно набирала вес, преимущественно увеличиваясь в верхней части тела — некогда хрупкие плечи становились с каждым днем все более громоздкими, полнели руки, а едва заметный второй подбородок теперь сразу бросался в глаза. Стоить отметить, что в тот момент времена были непростыми — постоянные авралы на работе, а, следовательно — чрезмерная нагрузка, неполноценный сон и несбалансированное питание. Она переживала еще больше, замечая, как объемы ее становятся неумолимо большими, а привлекательность сходит на нет.

Появление жира на спине и плечах присуще тем, кто старается объять необъятное — помочь в трудную минуту подруге, выручить коллегу, протянуть руку помощи даже в ущерб себе. Проявляя чрезмерную доброту, женщина откладывает отдых и заботу о себе на потом, ведь решение чужих проблем отнимает все силы.

Что же делать? 

Рецепт счастья, как мир, стар и прост — необходимо научиться говорить «НЕТ».

Приходите на помощь в действительно сложных ситуациях, избавьтесь от обузы в виде проблем, не имеющих к Вам никакого отношения, цените свое время, научитесь отдыхать и расслабляться. Не надевайте на шею камень прошлых обид, разбейте его молотом счастливого настоящего, откройтесь для перспектив, ожидающих Вас в скором будущем.  Сделать все это Вам поможет простая и понятная психотехника «Турбо-Суслик«.

ТИП ФИГУРЫ ЯБЛОКО

Очень давно, когда мой животик стал расти, превращаясь из милых складочек в заметный даже окружающим живот, я забила тревогу. Решив подойти к решению проблемы с умом, я проштудировала множество тематической литературы и сделала несколько выводов, которые в последующем помогли мне прийти в норму.

Зачастую жир на животе и талии появляется у дам, неуверенных в себе, склонных к самокритике и постоянному сравнению с окружающими. Каждое злое слово, насмешка или взгляд ощущается практически на физическом уровне, обиды не забываются, а анализируются на протяжении многого времени. Самое страшное — самооценка неизменно падает, Вы становитесь зажатой и затравленной, совершенно отгороженной от социума, а соответственно и от жизни, приносящей радость и удовольствие, а не страх и отчаяние.

Проблема кроется в голове, и справиться с ней можно только изнуряющими тренировками. Но тренировать нужно не тело, пытающееся жиром закрыть энергетический центр, которым и является живот, а разум, упрямо отказывающийся верить в ваше превосходство. Женщинам с типом фигуры яблоко советую начать тренировку ума так же с помощью «Турбо-Суслика«. 

ТИП ФИГУРЫ ГРУША

Моя закадычная подруга, разделившая со мной все беды и радости детства и юности, никогда не была довольна своей фигурой. Виной тому чрезмерно большие по ее мнению бедра, с возрастом только увеличивающиеся в объеме. Ее осиная талия была предметом моего неподдельного восхищения, а кухня — излюбленных местом для девичьих разговоров, из которых я узнавала о неурядицах в ее семье, сложных отношениях между родителями, ссорами, которые непосредственно отражались на их единственном ребенке.

Позже я поняла, что причина терзаний моей подруги проста — недостаток любви. Мама и папа, слишком увлеченные выяснением отношением в перерывах между ссорами и примирениями, совсем не уделяли внимание дочери, которая все это время считала себя виновной во всех семейных скандалах. Маленькая девочка, взявшая вину на себя и несшая этот непомерный груз на себе на протяжении многих лет, поплатилась слишком многим за безответственность взрослых — своей красотой. 

Женщинам, не понаслышке знакомым с отеками ног и килограммами, отложившимися на бедрах, необходимо избавиться от груза, лежащего на душе.  И снова «Турбо — Суслик» Вам в помощь 🙂 

Успехов Вам в проработках!

Не пропустите следующих публикаций,  обязательно подпишитесь на новости сайта!  

Рубрика: Профилактика болезней.