Об авторе

Я сертифицированный лайф -коуч ACC ICF (Международная Федерация коучинга). Я помогаю людям эффективно управлять изменениями в своей жизни с помощью профессионального коучинга.

Марафон «Здоровье своими руками»

Всем привет!  Вот и пришло время объявить о начале марафона, в котором я буду участвовать и сама.

Я долго думала как назвать этот марафон. «Здоров по собственному желанию» была моя первая мысль, но все же решила остановиться на другом варианте. Если бы только одного желания было бы достаточно, чтобы быть здоровым, то у всех бы уже давным давно было бы «сибирское здоровье». Вера в выздоровление и оптимистический настрой — это, конечно же, хорошо, но, как правило, для того, чтобы быть здоровым одной веры не достаточно.

Небольшое отступление:

zdoroviye_svoimi_rukami

Моя бабушка

Этот марафон я посвящаю своей любимой бабушке Косыревой Екатерине Михайловне, которой в этом году исполнится 92 года. Когда ей еще и не было 30 лет, у нее был обнаружен рак груди. Она перенесла мастэктомию. Я редко вижу свою бабулю, но она всегда в моем сердце. Я с улыбкой вспоминаю ее каждое утро с зарядкой и обливанием холодной водой. А однажды, когда мы выбрались на природу, я помню ее обнимающую огромный дуб минут 20-30. А когда я спросила ее: «Бабуля, ты что делаешь?», она ответила мне:» Посмотри на мощь и силу этого дерева. Я прошу его, чтобы он поделился со мной своей энергией и силой «. Она рассказывала мне о том, что этот дуб заряжал ее хорошим настроением, дарил ей силы, помогал найти ответ в сложных ситуациях. Бабулечка моя, я очень тебя люблю и хочу, чтобы ты радовала нас еще долгие годы. 

Задачей этого марафона ясна из его названия: «сделать» здоровье своими руками. Марафон «Здоровье своими руками»  это отличная профилактика рака и любых других болезней.  Хорошее здоровье, это не только отсутствие болезней. Здоровье — это гармония всех сфер жизни. Сколько известно случаев, когда успешные, к примеру, в бизнесе люди, пренебрегая своими основными физическими потребностями, заболевали серьезными болезнями?! Нужно всегда помнить, что здоровье — это результат того, что Вы удовлетворяете все свои эмоциональные, физические и интеллектуальные потребности.

Что получаете Вы, участвуя в Марафоне «Здоровье своими руками»:

  • Вы улучшите, подтянете свою физическую форму (что очень актуально: лето не за горами);
  • Вы избавитесь от страха заболеть раком или страха рецидива;
  • Вы избавитесь от старых обид и простите своих обидчиков;
  • Вы определите свои жизненные цели;
  • Вы поймете какую «выгоду» Вы получали от болезни и постараетесь получить это с помощью других действий;
  • Вы преодолеете свою лень, апатию и вялость;
  • Вы полюбите себя;
  • Вы научитесь убирать внутренние препятствия на пути к выздоровлению;
  • Вы получите огромный заряд бодрости и сил;
  • Вы очистите свое личное пространство, в результате чего получите дополнительную энергию;
  • Ответы на вопросы. Участники Марафона смогут получать индивидуальную консультацию по тому или иному вопросу.

Старт Марафона: 2 апреля 2012 года. Продолжительность марафона 8 недель.

(Вы можете присоединиться к марафону на любой неделе, но шансов получить заявленный результат у Вас будет намного меньше. Плюс к этому Вам нужно будет выполнить все задания в сжатые сроки.)

Условия марафона и Цена:

Участие в марафоне 500 рублей.  100% полная предоплата. Торопитесь, количество мест ограничено!

Вам нужно прислать 500 рублей на кошелек WebMoney R350643429093 и сообщить мне об оплате на электронную почту  rakneprigovor@rakneprigovor.ru Сделать оплату WebMoney можно в любом банкомате или Платежном терминале, принимающим платежи WebMoney . Подробнее об этом читайте здесь WebMoney

Почему так дорого? На самом деле, результаты, которых Вы можете достичь, пройдя этот марафон, бесценны. Если бы я назначила меньшую цену, то Вы можете просто «забить» на результаты и не выполнять задания. Для тех же, кто готов платить за результат, потраченные деньги будут очень хорошим мотиватором.

Если цена все же Вам кажется очень высокой, то для Вас у меня есть очень хорошая новость: «Теория» марафона, некоторые задания и результаты будут опубликованы на сайте. Поэтому, если Вам жалко 500 рублей на свое здоровье, Вы можете просто следить со стороны. Но у Вас не будет «технической поддержки», так как участники Марафона будут выполнять задания и присылать их на проверку, получать практические рекомендации и своеобразный «пинок под зад» индивидуально. А «пинок под зад» стоит оооочень дорого.

Как будет проходить Марафон?  Задания будут даваться 2 раза в неделю.  Если Вы по какой-то причине не будете выполнять задания, не будете присылать отчеты, будете пропадать на пару недель, то Вас ждет жесткий отсев. Тем самым я избавлю себя от лишней траты времени. Деньги назад не возвращаются. Поэтому хорошенько подумайте, прежде чем делать оплату.

Возврат денег я делаю только в первые три недели марафона. Если Вы по каким-то причинам поняли, что это не для Вас и Вам это не нужно, я верну Вам 100% от того, что Вы оплатили.

Возраст участников марафона не ограничен.  Задания будут корректироваться в соответствии с Вашей индивидуальной ситуацией, возрастом, физической подготовкой.

Призы и награды

Самой главной наградой этого Марафона является укрепление Вашего здоровья и различные навыки, которые Вы получите, выполняя задания.

Но какой же марафон без наград!  Участник Марафона, который выполнит все задания, предоставит отчеты и добьется лучших результатов, будет объявлен победителем.

Награда составляет 1000 рублей. Таким образом,  у Вас будет возможность не только окупить марафон, но и реально заработать на нем.

Если у Вас есть какие-либо вопросы или пожелания,  пожалуйста, задавайте их в комментариях ниже или через форму связи в контактах.

Будет очень интересно работать вместе над достижением результатов! До встречи в марафоне!

Нравится

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

К записи "Марафон «Здоровье своими руками»" 18 комментариев

  1. Marina_poly:

    Светлана, здоровья Вашей бабушке! Интересный марафон, хотелось бы поучаствовать, но не знаю ли, если смогу… Что требуется от участников? Какие именно будут задания? и Вы принимаете оплату через яндекс деньги?

    • RakNePrigovor:

      Спасибо, Марина! Возрастного ограничения для участия в марафоне нет. От участников требуется выполнение заданий: каждую неделю я буду давать различные задания, которые, если их выполнять, приведут к заявленному мной результату.
      Какие именно будут задания? я не хочу забегать вперед… Задания не требуют от Вас какой-то специальной физической или иной подготовки. Все они будут выполнимы, может быть не очень комфортабельными, так как Вам прийдется встать с дивана и что-то делать))))
      Через Яндекс деньги оплата не очень желательна, но возможна. Если же у Вас ну совсем никак не получается через WebMoney, сообщите, я Вам дам Яндекс кошелек.
      До встречи в Марафоне! Я сама жду его с нетерпением!

  2. Лариса:

    Светлана,я приму участие в Марафоне.Но хотелось бы узнать,какие конкретные навыки и знания я приобрету, пройдя весь Марафон? Возможно ли пройти весь Марафона за 6 недель?

    • Светлана Догусой:

      Я специально сделала Марафон достаточно продолжительным — 8 недель, для того, чтобы участники Марафона не только смогли получить конкретные результаты, но и закрепить их, чтобы они не были кратковременными. Если Вы получите результаты и сможете закрепить их раньше, я буду только рада.

      По поводу времени, которое будет занимать марафон, я думаю, что в день у Вас будет уходить от 30 минут до часа на выполнение заданий. Кто хочет основательно работать, тому будут даваться бонусные задания, и соответственно времени на выполнение заданий будет уходить больше.
      Вы можете продолжать свой привычный распорядок дня, работать, если Вы работаете или учитесь. Марафон не будет мешать Вашей обыденной жизни, наоборот, он скорее приукрасит ее. Никаких физических навыков не нужно. )))

      Если Вы «сидите» на какой-либо диете, то Марафон так же не помешает ей, наоборот, это даже очень хорошо, потому что в Марафоне, конечно же, будут ограничения на разные «вкусности».

      Что касается вопроса про навыки и знания… Знания это, конечно же, хорошо. Но задача этого Марафона не научить, а заставить Вас что-то ДЕЛАТЬ и получить РЕЗУЛЬТАТЫ. Этот Марафон является рабочим. Вы, наверное, согласитесь, что в жизни мы получаем РЕЗУЛЬТАТЫ не от самих знаний, а от применения их на практике. Именно об этом этот Марафон.
      О навыках, которые Вы получите, пройдя этот марафон, я написала выше. Самый главный навык — это умение оказывать влияние на свое здоровье.

      • Светлана:

        Здравствуй. Светлана! Я с удовольствием присоединилась к Вам, но к сожалению именно 2 апреля уезжаю с дочерью на отдых в Бельгию. Думаю, не всегда будет возможность выйти в интернет. Может быть позже ты еще организуешь дополнительно. Спасибо тебе. Всегда интересно, доступно и грамотно.

        • Светлана Догусой:

          Удачной Вам поездки! Задания Марафона сможете выполнять после приезда с отпуска.
          Проводить различные мероприятия я буду регулярно. Просто следите за анонсами.

  3. алексей:

    Доброго времени суток ,Светлана! Проштудировал Вашу книгу и понял , что у меня есть шанс на выздоровление ! Главное не опускать руки! Все в наших силах !Да рак меняет жизнь и может даже ее лишить , но только ощутив потерю мы начинаем ценить то чем обладали ! Понимаешь что ценно по настоящему и это открывает новые возможности для самореализации ! Обязательно приму участие в МАРАФОНЕ
    и у меня даже есть предложение об открытии счета для приема пожертвований на издание книг для их бесплатного распространения ! Спасибо Вам огромное !

  4. Светлана:

    Я обязательно приму участие! Трудности в оплате по терминалу. Деньги не большие, а информация очень полезная и необходимая

  5. Юрий:

    Светлана, Вы не думали организовать какой-либо фонд?

  6. Светлана Догусой:

    Юрий, дело в том, что для того, чтобы помогать людям не обязательно создавать фонды. Для создания фонда, который действительно будет помогать людям, нужна какая-либо большая организация, работующая масштабно.

    Пока я предпочитаю работать с людьми индивидуально, и моя задача не помочь людям материально :), а помочь им выздороветь или никогда не болеть. Потому что в силах каждого отдельного человека влиять на свое собственное здоровье.

    Что касается материальной помощи для тех, кто оказался в беде, а это наши самые маленькие — ДЕТИ, есть замечательный проект «Русфонд на Первом» (rusfond.ru). Каждый желающий может внести любую сумму для маленького беспомощного человечка, оказавшегося в беде. Часть средств от марафона будет перечислена мной в этот фонд.

    • Юрий:

      Светлана, это пока Вы работаете не масштабно. Но, ведь Вы согласны, что все начинается с маленького?
      И еще, на мой взгляд, авторы подобных Вашему блогов, не должны платить ни за хостинг, ни за домен.
      Но, так как такое вряд ли возможно, я предлагаю Вам опубликовать номер Вашего кошелька. Уверен, что найдутся люди (и немало), кто понимает, что для того, чтобы вести и продвигать подобный блог, нужны силы, время и деньги.
      Не стесняйтесь. Вы делаете очень нужное дело.
      С уважением, Юрий Меламуд

  7. Петр:

    На чужом горе «в рай». Неужели непонятно, что такие вещи или бесплатны, или не делаются вообще! Честь помогать людям нужно заслужить! Прости Вас Господи!

    • Светлана Догусой:

      Уважаемый Петр, спасибо за Ваш отзыв о моей работе.
      Любая проделанная работа имеет свою цену, и это дело отдельного человека воспользоваться этой, проделанной кем-то, работой или нет. Каждый выбирает сам для себя. Я никого не заставляю работать по моим программам выздоровления. Вся полезная информация на сайте, применив которую в жизни, можно получать конкретные результаты, находится в открытом доступе и совершенна бесплатна.
      Я никому не помогаю и никого не лечу. Я не врач, я лишь даю «пинки под зад», чтобы люди зашевелились и начали что-то делать со своей жизнью, так как любая болезнь человека — это сигнал, что человек делает что-то не так.
      С Вашей логикой мне будет интересен ответ вот на какой вопрос: сейчас я прохожу лечение воспаления слизистой оболочки глаза, о котором я писала здесь. За прием врача я заплатила примерно 70 долларов США, за лекарства в общей сложности еще столько же, парковка на территории больницы 2 доллара. Сегодня уже третья неделя, с того дня, как я обратилась за медицинской помощью. Уже есть положительная тенденция, но нужно снова показаться врачу. За прием снова 70 долларов ит.д. По Вашему «такие вещи или бесплатны,или не делаются вообще»?

  8. Александра:

    Здравствуйте, Светлана. Как прошел ваш марафон год назад? Будет ли новый марафон в этом году?

  9. Георгий:

    Здравствуйте Светлана. Будет ли марафон в 2013 году ? Я живу в Белоруссии хотел бы участвовать в таком марафоне.

    • Светлана Догусой:

      Добрый день, Георгий! спасибо за Ваш вопрос. Я обязательно буду еще проводить Марафоны, но пока не могу Вам назвать точную дату из-за моей большой загруженности. Следите за блогом и за анонсами. Для этого можно просто подписаться на рассылку, и тогда Вы будете в курсе новых публикаций.

  10. Ирина:

    Светлана,добрый день! Вы очень благородный человек!!! Только пережив путь к выздоровлению,понимаешь,что нет ничего дороже ЖИЗНИ!!!Очень хочу принять участие в Вашем марафоне,если он будет проводиться.Здоровья всем нам!!!

Оставить свой комментарий


Яндекс цитирования