Об авторе

Я одна из Вас. Я так же как и Вы была шокирована прозвучавшими как гром среди ясного неба словами: «У ВАС РАК!». Этот диагноз полностью изменил мою жизнь... Он сделал ее ПРЕКРАСНОЙ и КРАСОЧНОЙ как никогда, НАСЫЩЕННОЙ и СЧАСТЛИВОЙ. Теперь я помогаю Вам, кто прямо или косвенно столкнулся с этим диагнозом, не только вылечить свою болезнь, но и повысить качество жизни во всех сферах. Я люблю то, что делаю и получаю огромную радость, когда Вы получаете РЕЗУЛЬТАТЫ вместе со мной.

Профилактика рака, конференция и Анжелина Джоли

профилактика рака грудиПривет, друзья!  В своей прошлой публикации я обещала рассказать более подробно о конференции, в которой я недавно приняла участие. Называлась она «Профилактика рака груди и наблюдение после лечения рака молочной железы». Подобные конференции проводятся совершенно бесплатно для всех желающих в одной из больниц г. Стамбула, где я живу.

Вот за что я люблю своего врача, так это за его краткость, лаконичность, умение ясно и четко объяснить сложные вещи простым языком и даже немножко с юмором…

Итак, что нужно знать для того, чтобы свести риск умереть от рака к минимуму. Что, уже страшно? Да, ладно, хватит бояться, Вы ж не собираетесь вечно жить 🙂

Профилактика рака

profilaktika_ rakaПомимо того, что Вы должны знать об основных симптомах рака, нужно иметь представление и о том, какие бывают факторы риска возникновения онкологических заболеваний. По большому счету, все факторы, которые влияют на возможность заболеть раком, можно разделить на две категории: на которые мы можем повлиять, и с которыми сделать врят ли что возможно.

Ниже представлены причины возникновения рака, с которыми казалось бы не сложно побороться, но почему-то от них все равно продолжают умирать люди.

  • Табак 29-31 %;
  • Неправильное питание 20-50%;
  • Инфекции 10-20%;
  • Ионизирующее  и ультрафиолетовое излучение 5-7%;
  • Профессиональная опасность 2-4%;
  • Экология: вода, воздух, продукты питания 1-5%.

protiv_rakaДумаю, что не стоит здесь ничего объяснять. И так понятно, что если Вы,  курите, то риск, что у Вас будет рак, составляет 29-31 %.  Но из этой статистики вытекает и обратная связь… То есть если Вы не курите, то риск заболеть раком у Вас на 29-31 % меньше, чем у тех, кто продолжает дымить. Но не забываете, что и находится в прокуренном помещении равносильно курению.

Если кушать один салат, как вот на этой картинке, то и снизить риск заболевания раком можно на 20-50 %. Вы готовы питаться одним салатом? Лично я — нет. И потом, снова возникает вопрос, а где и как этот салат был выращен.  О мифах о полезности полезных продуктов питания я рассказывала здесь.

profilaktika_raka_grudi Пока я готовила эту статью, в интернете появилась новость о том, что всеми любимая Анжелина Джоли сделала профилактическую мастэктомию. Она пошла на одну из крайних мер, от которой я отказалась в свое время. Одним из способов профилактики рака является возможность попросту отрезать тот орган, в котором существует большой риск появления рака.

У Анжелины умерла мама от рака груди в очень раннем возрасте, и риск заболеть раком груди у Анжелины по подсчетам врачей был 87%, а раком яичников чуть меньше.  Плюс к этому она прошла тест на мутацию гена BRCA.  Именно поэтому она пошла на такую операцию и удалила обе молочные железы. Благо, что в случае с молочной железой, всегда можно сделать себе новые :). Думаю, что в очень скором времени Анжелина порадует своих поклонников своими новыми двумя 🙂

Но что же делать с раком других органов; с органами, без которых организм не может нормально функционировать?  И тут врачи предлагают принимать различные медицинские препараты для профилактики рака. Для каждого вида рака — разные лекарства. Но и здесь нужен очень серьезный, ответственный подход, и взвешивание всех ЗА и ПРОТИВ, так как принятие некоторых из них, как, к примеру, тамоксифен от рака груди, может вызвать массу других нежелательных побочных эффектов.

А что Вы делаете для профилактики рака?  Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже.

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

К записи "Профилактика рака, конференция и Анжелина Джоли" 2 комментария

  1. Olga:

    Наткнулась сегодня на статью в британской газете Гардиан. Она была опубликована 28 августа, то есть пару недель назад. Она о том, что растущее количество международных исследований показали: регулярные физические упражнения, вызывающие увеличение частоты пульса, могут помочь предотвратить рак, или снизить риск его рецидива. Пациенты с раком молочной железы или простаты могут уменьшить шанс умереть до 40%, если они будут ходить пешком около 20 минут в день. При этом для больных раком молочной железы чтобы избежать рецидива упражнения должны быть умеренной интенсивности, но достаточно энергичными, чтобы заставить слегка запыхаться. Больным раком кишечника чтобы получить аналогичный результат нужно больше физической активности. «Для больных раком, физическая активность может не только уменьшить риск смерти или рецидива болезни, но она также может помочь справиться с некоторыми разрушительными побочными эффектами лечения, например, с отеками, усталостью или тревогой» — говорит Киран Дивэйн, Исполнительный директор Макмиллана. — «Мы не можем продолжать закрывать глаза на то, что является очень простым и очевидным решением. Физическая активность является чудо лекарством». Там же говорится, что во Франции исследования показали, что женщины после менопаузы – группа, в которой рак груди является наиболее распространенным, – которые занимались ходьбой или крутили педали по четыре часа в неделю в течение предыдущих четырех лет или занимались спортивной деятельности по два часа имеют более низкий риск быть диагностированными с болезнью по сравнению с женщинами, которые этого не делали этого. http://www.theguardian.com/society/2014/aug/29/walking-mile-day-cut-risk-dying-breast-prostate-cancer-40pc?utm_content=buffera0268&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer
    Как тут не вспомнить фразу «Бегом от болезней!»?

    • Светлана Догусой:

      Ольга, спасибо Вам большое за этот полезный комментарий, и за то, что всегда делитесь с читателями этого блога нужной информацией. Здоровья Вам и Вашим близким!
      Спорт — это жизнь! 🙂 Бегом от рака в прямом смысле того слова 🙂

Оставить свой комментарий


Яндекс цитирования