О чем этот сайт?

ВНИМАНИЕ! Содержание этого сайта НЕ ЯВЛЯЕТСЯ заменой или альтернативой медицинскому лечению. При любых подозрительных симптомах обратитесь за помощью к врачу - специалисту. Но, так как любая болезнь - это результат Ваших действий, мыслей и желаний, осознанных или нет, то и исцеление находится в Вас самих. Проект "Рак не приговор!" именно об этом. Начните лечение с того, что творится у Вас в ГОЛОВЕ, а я помогу Вам в этом :)

Краткая программа курса «Мне только в ЗдорО́восчастино»

Zdorovoschastino

Всем давно известно, что многие заболевания это следствие психологических проблем. Врачи не устанавливают их физиологические причины, потому что они в психике. Болеем годами, и «ничего не помогает». Многие с этим смирились.

Разработанный мной Курс  «Мне только в ЗдорО́восчастино»позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем. Приходит в норму психика — исчезают и психосоматические проявления тела. Этот курс на 80 % состоит из практических занятий. И только 20 % теории.
Удивительно, но всё же факт: прошедшие этот курс меньше болеют, почти не простужаются, устойчивы к вирусам во всякое время года, потому что укрепляется иммунитет! Ниже краткая программа курса.

к содержанию ↑

Вводный  Модуль

ЧТО БУДЕТ?:  

  • Вводная часть и знакомство;
  • Ваши ожидания от курса;
  • Жизненный цикл человека. Возрастные кризисы и жизненные задачи.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ:  

  • Вы узнаете какой жизненный этап Вы проходите сейчас.
  • Вы определите какие из Ваших жизненных задач не выполнены.
  • Вы активируете и усилите свои способности и силы, которые помогут Вам на пути к выздоровлению.
к содержанию ↑

Модуль № 1

Ваши чувства, желания, потребности.

ЧТО БУДЕТ?:  

  • Колесо Жизненного Баланса. Определение зон роста.
  • Осознание своих чувств, желаний и потребностей.
  • Формирование навыка удовлетворения своих потребностей эффективными и органичными способами.
  • Постановка целей.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ:  

  • Вы определите свои зоны и сферы роста. Поймете над чем конкретно нужно работать.
  • Вы поставите четкие, достижимые и измеряемые цели со сроками достижения.
  • Вы получите навык определения своих чувств, желаний и потребностей.
  • Вы определите продуктивные и «экологичные» способы удовлетворения своих потребностей.
к содержанию ↑

Модуль № 2

Причины Вашей болезни и «выгода» от болезни.

ЧТО БУДЕТ?:  

  • Определение причины Вашей болезни.
  • Определение «вторичной выгоды» от болезни.
  • Превращение болезни в своего союзника.
  • Берем ответственность за свою жизнь и свое здоровье на себя. «Выжимаем» из болезни все.
  • Создание позитивного и заботливого отношения к себе, к своему телу и здоровью.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ:  

  • Вы определите «позитивное намерение болезни» и разработаете план по осуществлению этого намерения экологичным способом без вреда своему здоровью;
  • Вы определите потребности, которые удовлетворяются благодаря болезни;
  • Вы найдете новые пути и начнете удовлетворять свои потребности без участия болезни;
  • Вы установите контакт со своим телом, получите навык слушать свое тело;
к содержанию ↑

Модуль № 3

Работа с гневом, злостью, обидами.

ЧТО БУДЕТ?:  

  • Зачем нам нужен гнев и злость? Как справляться с ними?
  • Выявление и устранение причин раздражительности, тревоги, гнева, обид и вины.
  • Создание гармоничных отношений с близкими.
  • Создание круга своего общения, в которых есть уважение и любовь.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ:  

  • Вы узнаете откуда берется гнев на людей, которых казалось бы Вы уже давно совсем простили.
  • Научитесь выражать свой гнев достойными и цивилизованными способами.
  • Вы перестанете быть жертвой и научитесь защищать свои интересы гармоничными способами.
  • Вы снимите с себя груз лишней ответственности.
  • Вы почувствуете прилив сил и энергии.
  • Вы станете более спокойными.
  • Вы сможете кардинально поменять восприятие себя и других людей.
  • Контакты с людьми станут легкими, радостными (даже в самых проблемных отношениях).
к содержанию ↑

Модуль № 4

Прощение и Отпускание

ЧТО БУДЕТ?:  

  • Работа по переживанию прошлых утрат и избавление от тягостных воспоминаний, связанных с ними.
  • Прощение обидчиков.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ: 

  • Вы избавитесь от тягостных воспоминаний, связанных с прошлым.
  • Вы «отпустите» и простите тех людей, кого давно пора «отпустить» (живых или ушедших).
  • Вы создадите своих правила при общении с «бывшими» обидчиками и обретете уверенность и защищенность.
  • Наладятся отношения с окружающими.
к содержанию ↑

Модуль № 5

Дыхание — Релаксация — Визуализация.

ЧТО БУДЕТ?:  

  • Дыхание диафрагмой.
  • Работа с воображением, которое будет способствовать Вашему хорошему самочувствию и полному выздоровлению.
  • Медитация, расслабление, визуализация выздоровления.
  • Управление эмоциями.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ: 

  • Вы наладите связь со своим телом и с помощью зрительных образов будете способствовать эффективному прохождению лечения и своему выздоровлению.
  • Снимите стресс и напряжение, состояние тревожности.
  • Улучшится Ваше общее состояние и настроение.
  • Восстановится сон.
  • Вы определите  эмоции, которые Вам хочется испытывать каждый день. Создадите и встроите в себя алгоритм управления желаемыми эмоциями.
к содержанию ↑

Модуль № 6

Проработка тела. Минимизация побочных эффектов лечения на Ваше здоровье.

ЧТО БУДЕТ?:  

  • Создание и внедрение оптимальной для Вас программу физических нагрузок и здорового питания;
  • Работа на улучшение пострадавших от трудного лечения когнитивных функций: памяти, внимания, мышления, ориентации, планирования, осознанности.
  • Создание у себя новых привычек, позволяющих чувствовать себя хорошо несмотря на любые болезни.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ: 

  • Улучшиться Ваше здоровье, в том числе повысится иммунитет.
  • Уйдет хроническая усталость. Вы обретете бодрость.
  • Улучшиться память и скорость мышления.
  • Нормализируется сон.
к содержанию ↑

Модуль № 7

Страх заболеть раком. Страх рецидива. Другие страхи.

  • Определение Ваших страхов, избавление от страхов.
  • Избавление от страха смерти, рецидива.
  • Выявление Ваших ограничивающих убеждений, замена их на установки и убеждения, которые помогут Вам справляться с самыми трудными ситуациями.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ: 

  • Вы узнаете о том, какие страхи полезны и научитесь эффективно взаимодействовать с ними.
  • Вы избавитесь от тормозящих страхов.
  • Уйдут навязанных стереотипы и ложные убеждения.
  • Вы «загрузите» в себя новые убеждения, которые помогут Вам находится в ресурсном состоянии.
к содержанию ↑

Модуль № 8

Самооценка. Вера в исцеление. Подлинная мотивация выздоровления. 

ЧТО БУДЕТ?:  

  • Избавление от негативных мыслей и формирование у себя позитивного мышления.
  • Встреча с внутренним наставником.
  • Передача части ответственности за свое здоровье Высшей силе.
  • Обретение себя.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ:  

  • Вы выявите и избавитесь от негативных убеждений по поводу себя, своей жизни и (не)возможности своего выздоровления.
  • Вы создадите Вашу личную позитивную мотивацию и раскроете свой скрытый потенциал для своего успешного выздоровления.
  • Вы проработаете свои недостатки и превратите их в свои сильные стороны.
  • Вы обретете чувство Целостности.
  • Вы создадите свою новую ценность, чтобы с удовольствием получать от жизни и людей все, что Вам положено.
к содержанию ↑

Модуль № 9

Ваша главная жизненная цель.

ЧТО БУДЕТ?:  

  • Определение смысла и главной цели Вашей жизни.
  • Определение Вашей миссии.
  • Составление плана Вашей жизни и достижения Ваших целей, по которому Вам будет понятно и приятно идти и дальше после окончания 6 месяцев коучинга. Вы будете четко знать куда Вам нужно идти, какие шаги выполнять. А главное Вы поймете, что это и есть счастье – двигаться к своим целям, имея четкий план.
  • Подведение итогов.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОДУЛЯ: 

  • У Вас выстроится план с четкой последовательностью действий в любых даже самых трудных жизненных ситуациях. У Вас будут все необходимые инструменты для этого.
  • Вы будете понимать и четко знать ЗАЧЕМ и КУДА теперь Вам нужно. И пойдете только ТУДА! Ведь нам только в ЗдорО́восчастино!

Яндекс цитирования